Historia Zamku Dunajec.

Zamek Dunajec jest to średniowieczna warownia znajdująca się na prawym brzegu Zbiornika Czorsztyńskiego, we wsi Niedzica. Został zbudowany najprawdopodobniej na początku XIV wieku przez Kokosza Berzeviczego, później wielokrotnie przechodził z rąk do rąk, będąc we władaniu obcych rodów, obecnie zarządza nim Stowarzyszenie Historyków Sztuki. Zamek w Niedzicy jest jednym z najpiękniejszych i bardziej znanych zamków […]

Czytaj więcej

Zmiany w ciele kobiety

W życiu wielu młodych kobiet przychodzi pewien wyjątkowy czas, jakim jest okres ciąży. W jej ciele zachodzą wtedy bardzo duże zmiany, a rozwijające się w brzuchu nowe życie wymaga szczególnej troski i opieki. Dlatego też, każda ciężarna kobieta powinna bardzo o siebie dbać w tym szczególnym i bardzo wyjątkowym momencie życia. Odpowiednia i bardzo odżywcza […]

Czytaj więcej

Dieta dla zdrowia

Istnieje wiele sposobów na dbanie o swój zdrowy styl życia. Między innymi jest to regularne uprawianie aktywności fizycznej, spożywanie prawidłowo zbilansowanych posiłków, a także regularne kontrolowanie stanu swoje organizmu poprzez badania lekarskie. Jednak zdrowy styl życia polega również na wprowadzaniu do swoich codziennych nawyków, czynności pozwalających na poprawę zdrowia i samopoczucia, które w pierwszym momencie […]

Czytaj więcej